10 сентября 2025

На Среднем Урале обсудили механизмы преодоления стресса участниками СВО

На встрече с экспертами медуниверситета Уполномоченный отметила важность психологической поддержки бойцов и их родных

В Екатеринбурге прошёл обучающий семинар для специалистов, работающих с участниками специальной военной операции и членами их семей. Почётным гостем встречи стала Уполномоченный по правам человека в Свердловской области Татьяна Мерзлякова. Она поблагодарила людей, помогающих бойцам и их родным в муниципальных образованиях региона.

– Знаю, какой груз вы несёте на местах, это очень большая работа. Каждый день ставит перед вами новые задачи, которые нужно решать сообща. На приёмах в территориях, которые я провожу несколько раз в месяц вместе с заместителем губернатора Свердловской области Василием Валерьевичем Козловым, матери и жёны военнослужащих обращаются к нам со своими бедами, и все мы должны снимать с этих людей тяжесть психологической нагрузки, – сказала Уполномоченный.

Как работать с семьями, помочь им справиться с болью, как помогать, чтобы сохранить душевное равновесие, – эти и другие не менее значимые темы обсуждаются в рамках проекта «Мы – рядом. Социально-психологическая помощь семьям участников специальной военной операции», поддержанного Фондом президентских грантов.

При содействии регионального омбудсмена проект был задуман и реализуется руководителем общественной организации «Пеликан» Зоей Глухих, ректором Уральского государственного медицинского университета Ольгой Ковтун и экспертами кафедры психиатрии, психотерапии и наркологии УГМУ – её заведующей доктором медицинских наук Алёной Сиденковой, профессором доктором психологических наук Людмилой Баранской и доцентом кандидатом медицинских наук Ольгой Есиной. Большую помощь в реализации проекта также оказывает Свердловская областная научная библиотека имени В.Г. Белинского, на площадке которой третий год проводятся обучающие семинары и тренинги.

Во время нынешней встречи на тему «Процессы и ресурсы преодоления стресса» участники образовательной программы вместе со специалистами обсудили вопросы помощи людям, оказавшимся в стрессовых ситуациях. Они говорили о том, как по-разному может проявляться стресс у людей, несмотря на то, что он является универсальным явлением. Это обширная сфера, и её рассмотрению было уделено особое внимание. В процессе анализа результатов комплексных исследований влияния стрессовых ситуаций на человека у гостей семинара возникли вопросы о том, а все ли люди одинаково реагируют на внешние раздражители.

Действительно, невозможно «упаковать» всех людей в статистические данные, и результаты исследований могут предоставить лишь усреднённое распределение. Эта информация нужна специалистам для понимания возможных процессов в душевной жизни, которые у каждого проходят индивидуально. Важно отметить, что эти знания помогают понимать, что сейчас происходит с человеком, который обратился за помощью, дают возможность работать с людьми и помогать им осознанно.

– А осознанность позволяет отразить, что человек, который к нам обратился, может находиться в нересурсном состоянии, быть агрессивным, но эта агрессия, которую он направляет на собеседника, не имеет к нам никакого отношения – обратившемуся плохо и это ему нужна помощь. Осознанность помогает нам также сохранять свой статус в беседе, конструктивный подход к работе и свой функционал, не включаясь в это личностно. Сегодня эти навыки должны стать определяющими не только для психологов, но и для всех людей помогающих профессий, – заявила Зоя Глухих.

Одна из проблем, которую подняли на тренинге, была задана III Форумом волонтёров и гражданских активистов Уральского федерального округа. Она заключается в ресоциализации ветеранов боевых действий. Вопрос, по мнению экспертов, масштабный, ведь одно дело – адаптироваться к войне, и другое – вернуться к мирной жизни.

Как подчеркнула Алёна Сиденкова, с психологической точки зрения возврат к благополучным условиям требует едва ли не большей внутренней работы. Это объясняется тем, что в момент боя человек понимает, что живёт не зря – он защищает жизнь других людей и чётко осознаёт свою цель и миссию. А привычная жизнь ставит его перед вопросом, зачем я тут. Человек будет искать ответ на него и ему будет очень тяжело, если он его не найдёт, – есть риск потерять самого себя.

– Это одна из задач, в решении которой психологи могут быть полезны бойцам и их семьям. И здесь мы понимаем, что наша жизнь, история, будущее – это не только ответственность военнослужащих, но и всего общества. Многое изменилось, но мы все участники одного процесса. Нельзя делиться на тех, кто воюет и тех, чья жизнь не изменилась, – подытожила Татьяна Мерзлякова.

Назад к списку